Успешные вдохновляющие литературные книги не выбирают комфорт в век
2 698,47 руб.
Новое поступление
Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и
730,00 руб.
Booculchaha книга с китайским эквалайзером: ваша благородность должна иметь некоторое
892,19 руб.
Игра в матрицу. Как идти к своей мечте не зацикливаясь на второстепенных мелочах
580,00 руб.
Мировая классика китайская версия дисквалифицирование в мире рашимон Луна и
3 023,31 руб.
Я это совсем не продумала!Как перестать беспокоиться и начать наслаждаться
580,00 руб.
Следующий уровень. Книга для тех кто достиг своего потолка (978 5 00146 016 9 256 стр.
1 220,00 руб.
Персональная книга для культивирования толстое лицо черное сердце Hou hei xue от Li
1 166,31 руб.
Характеристики
Биохакинг: Руководство по полному раскрытию потенциала организма|Саморазвитие| |
История изменения цены
*Текущая стоимость 1 188,00 уже могла изменится. Что бы узнать актуальную цену и проверить наличие товара, нажмите "Добавить в корзину"
| Месяц | Минимальная цена | Макс. стоимость | Цена |
|---|---|---|---|
| Jul-20-2026 | 1414.51 руб. | 1485.63 руб. | 1449.5 руб. |
| Jun-20-2026 | 1402.96 руб. | 1472.95 руб. | 1437 руб. |
| May-20-2026 | 1176.14 руб. | 1235.61 руб. | 1205.5 руб. |
| Apr-20-2026 | 1378.59 руб. | 1447.9 руб. | 1412.5 руб. |
| Mar-20-2026 | 1200.41 руб. | 1260.47 руб. | 1230 руб. |
| Feb-20-2026 | 1354.7 руб. | 1422.34 руб. | 1388 руб. |
| Jan-20-2026 | 1342.13 руб. | 1409.21 руб. | 1375.5 руб. |
| Dec-20-2025 | 1331.37 руб. | 1398.15 руб. | 1364.5 руб. |
| Nov-20-2025 | 1319.56 руб. | 1385.27 руб. | 1352 руб. |
Описание товара
Описание книги
Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма — рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал.
Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.
Глава из книги
Страницы книги
Подробнее о книге
Что это
Оптимизатор работы организма при помощи науки, технологий, понимания физиологии и принципов правильного питания.О чем
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.
Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
Цитата
В основе этой книги лежит холистический подход к здоровью и самочувствию. К здоровью человека нельзя подходить с позиций редукционизма, если долгосрочная цель — качество жизни. Поэтому ключ к хорошему самочувствию — это не баночка с таблетками, не новомодная диета и не раскрученный комплекс упражнений.
Вы узнаете
Для кого
Книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.Научные редакторы
Евгений Ковалёв Врач-психиатр, автор методик психофизиологического сопровождения спортсменов, эксперт по организации здравоохранения.Денис Варванец Cпециалист BiohackingLab.ru (Лаборатории Биохакинга), биогеронтолог.
Занимается вопросами оптимизации систем и биомаркеров организма, специализируется на вопросах улучшения работы мозга, антистарения, противостояния атеросклерозу и улучшения аэробных спортивных показателей.
Сайт
biohackingbook.comДоставка
Бесплатная доставка по Москве и в регионы - при сумме заказа больше 2000 рублей
Смотрите так же другие товары: